向污染宣戰攻略

 　　兩會(huì )期間環(huán)境保護副部長(cháng)表示，“十二五”期間，全社會(huì )環(huán)保投入可能超過(guò)5萬(wàn)億元，政府誓言要無(wú)論用何種代價(jià)，都要保障民眾的順暢呼吸�？諝鈨艋�器提醒：在外界如此重視環(huán)境質(zhì)量的同時(shí)，身為在霧霾中天天奮斗的我們，是否也應該向被污染的空氣宣戰呢?

　　攻略之一：調節飲食，食養為先，提高人體免疫力。

　　“百草回芽，百病發(fā)作”的春季已經(jīng)來(lái)臨，人體容易受到病菌的感染，空氣凈化器提醒：辛甘之品可助春陽(yáng)，如蔥、棗、花生、木耳、核桃均可，但不宜吃大辛大熱的參、狗肉、羊肉等。宜多吃富含維生素的食物，如牛奶、蛋、桂圓、香菇、新鮮水果和蔬菜，以養陽(yáng)斂陰，養肝護脾。霧霾兇猛，危害良多。要保證我們的健康，最靠譜的還是讓我們擁有一個(gè)強大的肺，多吃點(diǎn)枇杷等潤肺的食物，讓你的身體倍棒。

　　攻略二：加強鍛煉，提高抗病能力，但減少霧霾天氣時(shí)的室外運動(dòng)。

　　清晨早起可到室外散步或慢跑，活動(dòng)筋骨，全身心融入大自然中，呼吸新鮮空氣，舒展人體陽(yáng)氣，提高自身抗病能力�？諝鈨艋�器特別提醒：避免運動(dòng)過(guò)量，導致大汗淋漓而傷風(fēng)感冒;更要避免在霧霾嚴重的天氣中運動(dòng)。順應氣候，防寒保暖，起居應隨氣候適當調節，宜早睡早起，注意室內通風(fēng)換氣，保持室內空氣新鮮，常曬被、勤換衣，克服蒙頭睡覺(jué)、不講衛生等壞習慣，提高抗病能力。

　　攻略三：購置空氣凈化器，保障活動(dòng)空間的空氣質(zhì)量是良好的。

　　空氣凈化器，最多十二分鐘就將室內空氣完全換一遍，其主要是通過(guò)初效過(guò)濾網(wǎng)、HEPA高效濾網(wǎng)、改性活性炭網(wǎng)、光觸媒過(guò)濾網(wǎng)、UV燈等起到凈化除塵消毒的作用，凈化率高達99.97%，運作過(guò)程中產(chǎn)生的負離子不僅僅能夠除塵降塵，而且還能夠提高人體免疫力，讓人心情舒暢。對室內裝修產(chǎn)生的甲醛、苯、二甲苯、甲苯、氨、TVOC六大污染有很好的凈化作用，充分保障您居住的環(huán)境是無(wú)污染的、綠色的、環(huán)保的、健康的。